Die Abkühlung nach der Sauna wirk nämlich bei höheren Außentemperaturen als wesentlich angenehmer und erfrischender wahrgenommen, weshalb die Abkühlungsphasen auch intensiver sind. Aufgüsse in der Sauna sollten Sie im Sommer aber mit Vorsicht genossen werden, da die erhöhte Luftfeuchtigkeit zu einer starken Belastung des Kreislaufes führen kann. Auf der anderen Seite erreicht der Körper bei häufigen Saunieren im Sommer eine bessere Widerstandsfähigkeit bei höheren Außentemperaturen. Ihr Körper trainiert somit die extremen Temperaturschwankungen. Aber Vorsicht: Herzpatienten, schwangere Frauen, ältere Menschen und kleine Kinder sollte die Sauna im Sommer lieber vermieden – zu stark kann die Belastung sein. Die positive Wirkung entfaltet sich am Besten bei gesunden und Erwachsenen Saunafreunden.

Abkühlung bei Sommerhitze durch Saunagang?

Gerade für Einsteiger in die Sauna bietet ein schöner Frühlingstag oder ein Sommertag noch einen Vorteil. Die Abkühlung nach dem Saunagang durch Kniepbad oder eine kalte Kusche unter dem Saunakübel wird als weniger schlimm empfunden als an kalten Tagen.
Und gerade diese Wechsel der Temperatur ist es, was Saunafreunde lieben – das erfrischende Gefühl nach dem Saunagang!

Saunabesuch auch an heißen Tagen?

Es ist bekannt, dass es in besonders heißen Gegenden weniger gekühlte Getränke gegen Hitze helfen, sondern eher Heißgetränke wie etwa Tee. Der Vorteil hierbei ist, dass ein heißes Getränk dem Körper keine Energie abverlangt. Die Erwärmung von Kaltgetränken auf Körpertemperatur benötigt nämlich einiges an Energie. Für den Körper bedeutet dies vor allem mehr Stress. Wenn Sie aus einer heißen Sauna kommen und abkühlen, empfindet man eine wunderbare Frische – und Ihr Körper ist für den Rest des Tages so entspannt und Erfrischt, dass man die Sommerhitze wesentlich besser ertragen kann als wenn man auf einen Saunabesuch verzichten würde.

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Sich nach dem Saunagang mit einer Schwalldusche abzukühlen ist ein angenehmes Erlebnis.

Zieht man an der Zugkette, fällt ein Schwall kalten Wassers fällt von oben aus einem Schwalleimer auf den Körper herunter und kühlt ihn ab.

Schwallduschen oder auch Eimerduschen sind oft aus Holz gefertigt. Es gibt aber auch Modelle aus Edelstahl.

Um die Schwalldusche in einer entsprechenden Höhe (empfehlenswert sind 2,20m) anzubringen, sollten Schwallduschen über eine entsprechende Wandhalterung verfügen. Diese ist oftmals aus Edelstahl, damit sie das Gewicht des Eimers als auch das Wassers tragen kann. Zur Wand- bzw. Deckenmontage sollten adäquate Dübel verwendet werden. Natürlich muss auch eine Wasserleitung in der Höhe vorliegen.

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Was sollte man vor dem Kauf einer Sauna Schwalldusche bedenken?

Vor dem Kauf sollten Sie sich vergegenwärtigen, worauf Sie besonderen Wert legen. Bevorzugen Sie ein hochwertiges, ein möglichst günstiges Kabel aber ein Kabel mit optimalem Preis-Leistungs-Verhältnis? Was ist im Hinblick auf die Verwendung des Produktes bei Ihnen zu beachten? Lassen Sie sich von unserer Auflistung der beliebtesten Produkte inspirieren und stellen Sie sich vor dem Kauf einige Fragen aus unserer Checkliste.
 

Checkliste für den Kauf einer Schwalldusche:

• Welches Produkt ist Schwallduschen Testsieger?
• Wurden die Produkte auch bei Stiftung Warentest getestet?
• Wie viel bin ich bereit, maximal auszugeben?
• Gibt es bekannte Marken oder Hersteller, die für eine Sauna Schwalldusche besonders zu empfehlen sind?
• Welche Reparaturkosten fallen an und wo gibt es einen Servicepartner in meiner Nähe?
• Welche Größe und welches Gewicht sind für meine Verwendung optimal?
• Welche Erfahrungen haben „wirkliche Käufer“?

Bitte verwechseln Sie die obige Auflistung nicht mit einem Schwalldusche Test, bei dem die Produkte real und eingehend getestet werden. Die Kundenbewertungen basieren jedoch auf echten Kundenerfahrungen und Tests.

Nachfolgend können Sie selbst unsere Top 5 Auswahl bewerten. Damit helfen Sie anderen Kunden dabei, sich beim Kauf für das beste Produkt zu entscheiden und ärgerliche Fehlkäufe zu vermeiden. Zudem tragen Sie dazu bei, dass unsere Auflistung von mehr interessierten Leuten im Internet gefunden wird.

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